Aulas Abertas em LAGOS

 

Sat Nam!

É com muita alegria que vos convido para 3 aulas abertas em Lagos!

Aqui ficam as datas:

 

21 de Junho – em celebração do Solstício de Verão *

:: 10h30 – Vale da Lama, Lagos

:: 18h – InLight, Lagos

 

7 de Julho

:: 19h30 – InLight, Lagos

 

Sejam todos muito bem-vindos! Lá vos espero! ❤

 

* Vejam toda a programação em InLight Lagos.

Horários de Kundalini Yoga em Évora

Update: Consultem os locais e horários actualizados abaixo!

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Finalmente o Kundalini Yoga chegou de forma regular a Évora! Wahe Guru!

Estão abertas as inscrições! 

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~ MÃE DIVINA ~

Kundalini Yoga –
3ª Feira – 18h-19h30

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~ 5ª ATTITUDE ~

Kundalini Yoga Sénior
3ª e 5ª Feira – 11h-12h

Kundalini Yoga
5ª Feira – 18h30-20h
Sábado – 9h-10h30

Kundalini Yoga para Grávidas
Sábado – 11h30-13h

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Venha experimentar uma aula gratuita!

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DAMOS AULAS PARTICULARES!

Peça informações sobre uma prática diária/semanal personalizada!

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Locais:

Mãe Divina – Pç Giraldo, 26, 2ªesq., Évora

5ªAttitude – R Cpt Salgueiro Maia, 9, Évora

Kriya para Remover o Medo do Futuro

Nesta celebração do aniversário de Guru Ram Das deixo-vos uma linda meditação para remover o medo do futuro, usando o shabad Dhan Dhan Ram Das Gur. Desfrutem! Sat Nam!

Kriya para Remover o Medo do Futuro

Esta meditação remove o medo do futuro e conecta-nos com o fluir da vida através do Centro do Coração.

kriyaFearFuture1

kriyaFearFuture2

Postura: Confortavelmente sentados em Postura Fácil.

Mudra: Apoia as costas da tua mão esquerda na palma da tua mão direita. O polegar direito descansa na palma da mão esquerda e o polegar esquerdo cruza o direito. Os dedos da mão direita aconchegam a mão esquerda e seguram-na com suavidade.  Este mudra dá-nos uma sensação de paz e segurança. Colocar o mudra apoiado no peito, no Centro do Coração.

Medita com a tua versão versão favorita de Dhan Dhan Ram Das Gur.

Tempo: 11-31 minutos

Terminar: Inspira profundamente e relaxa.

Comentários: Esta meditação remove os teus medos do futuro que foram criados pelas tuas memórias subconscientes do passado. Força-te a lidar com o teu Centro do Coração.

“A beleza em ti é o teu espírito. A força em ti é a tua endurance. A inteligência em ti é a tua vastidão.” ~Yogi Bhajan

“Os polegares cruzados ajudam a neutralizar as calculações frenéticas da mente para evitar o medo e a dor. São essas mesmas calculações que provocam ansiedade e desconectam-te dos recursos da tua intuição e coração” ~Gurucharan Singh Khalsa, Director of Training at Kundalini Research Institute – KRI

Mais informação:

The Mantra for Miracles: Dhan Dhan Ram Das Gur, em 3HO

Dhan Dhan Ram Das Gur , música de Sangeet Kaur Khalsa no Sikhnet. Disponível para escutar online e download.

Dhan Dhan Ram das Gur, música de Snatam Kaur e Prabhu Nam Kaur. Download em Spirit Voyage.

Kriya em PDF (inglês), em KRI – The Yogi Bhajan Library of Teachings

Círculo de Lua Nova – 5 Outubro 2013

CalmKundalini

“Tens de compreender o processo de cura na Era de Aquário. O que te trará a cura é o fluir da energia da tua alma.”  Yogi Bhajan

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Casa da Doula Luísa acolhe mais um Ciclo da Lua, numa sessão de Kundalini Yoga e Meditação para Mulheres, como ensinado por Yogi Bhajan.

Nesta Lua Nova que se avizinha, reuniremos mais um Círculo de Mulheres. Juntas, em círculo, adentraremos no nosso ser e sanaremos o nosso coração, a nossa alma de Mulher, de Mulher Inteira.

Junta-te a nós nesta poderosa experiência de Cura interior!

:: Por favor, confirma a tua inscrição! Vagas limitadas! ::

Contribuição: 5€
Mais informações: gurukiretkaur@gmail.com

Círculo de Lua Cheia – 19 Setembro 2013

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:: Kundalini Yoga e Meditação para Mulheres::

Nesta Lua Cheia vamos honrar o Sagrado Feminino seguindo a tradição de Kundalini Yoga como ensinada por Yogi Bhajan. Junte-se a nós nesta celebração!

19 de Setembro, das 18h30 às 20h

Casa da Doula Luísa, Évora

Contribuição: 5€

*Por favor, confirmem a vossa presença!*

Para mais informações: gurukiretkaur@gmail.com

Manhã Aberta – 11 de Maio 2013

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Na manhã de 11 de Maio de 2013, o Espaço Mãe Divina, em Évora, abre as suas portas e convida-os a experimentar uma aula de Kundalini Yoga!

PROGRAMA

9h– Kundalini Yoga

10h– Kundalini Yoga Pré-Natal

11h30 – Yoga para Crianças

Venha experimentar gratuitamente! 

Vagas limitadas! Por favor, fazer pré-inscrição para o email: gurukiretkaur@gmail.com ou para o telemóvel 93 517 95 48.

Trazer uma mantinha (todos) e uma almofada (apenas pré-natal).

LOCAL: Mãe Divina, Praça do Giraldo, 26-2ºdto, Évora